کتاب راهنمای عملی برای افزایش اعتماد‌به‌نفس اثر باربارا مارک‌وی انتشارات گوتنبرگ

در این کتاب مطالعه خواهید کرد که اعتماد‌به‌نفس چیست، از کجا می‌آید و چطور می‌توانید در قوانین بازی زندگی استاد شوید. تفاوتی ندارد که شرایط و ویژگی‌های شخصیتی شما چگونه باشد؛ این کتاب به شما نشان خواهد داد که چگونه از پتانسیل خود استفاده کنید تا بتوانید به اهداف و آرزوهایتان برسید. این کتاب از طریق استراتژی‌های عملی و راهکارهای مؤثر و کاربردی به شما کمک می‌کند، با ترس‌های‌تان روبرو شوید و پذیرش و همچنین شفقت به خود را تمرین کنید. شما با خواندن و از همه مهم‌تر با به‌کاربستن تمریناتش یاد خواهید گرفت که چگونه ندای خودانتقادگر درون ذهن‌تان را خاموش کنید، شک و تردید را در خود از بین ببرید و در نهایت با افزایش اعتماد‌به‌نفس رشد را در زندگی‌تان تجربه کنید.