این کتاب نشانگر جوهر این آگاهی است که گسترهی وسیعی از سنتهای معنوی و فلسفی را با دادههای علم روانشناسی امروزی به هم میآمیزد. این کتاب الهامبخش امکان زندگی در این مکان و این لحظه را به خواننده میبخشد و او را ترغیب میکند شیوهای از بودن را پیش گیرد که جسم، ذهن و روح را یکپارچه و هماهنگ سازد.