کتاب تنیس روی میز اثر دکتر رضا آریایار انتشارات حتمی

تنیس روی میز از جمله ورزش‌های توپ و راکت است که با توجه به ماهیت ورزش و وسایل و تکنیک‌های مورد استفاده، زمان مناسب برای شروع آن حدود ۷ سالگی است. بچه‌ها معمولاً الگوهای بنیادی حرکت را خوب انجام می‌دهند و قادرند که مهارت‌های مختلف از جمله مهارت‌های مربوط به تنیس روی میز را به خوبی یاد بگیرند. البته مربیان به خوبی می‌دانند که آموزش صحیح تکنیک‌ها به رعایت اصول آموزشی از آسان به مشکل و از ساده به مرکب بستگی مستقیم دارد. تنیس روی میز ورزشی است که میتوان آن را از سال‌های اول دبستان شروع کرد و تا سن 80 سالگی و بالاتر ادامه داد. رشته‌های کم خطر آسیب‌های جسمانی کمی دارند و آقایان و بانوان در هر سنی می‌توانند از این رشته‌ها در هر مکانی از جمله پارک‌ها، فضاهای آزاد و سالن‌های سرپوشیده استفاده کنند. ضمناً بیشتر گروه‌های معلول و جانباز اعم از قطع عضو و یا فلج مغزی نیز می‌توانند به آن بپردازند.